Desarrollo personal

10 claves para comunicar con efectividad

La comunicación está en el centro de casi todo lo que hacemos. Pasamos gran parte de nuestro tiempo comunicando y transmitiendo información a los demás. Comunicamos incluso cuando no queremos o pretendemos hacerlo. Por lo tanto, mejor hacerlo bien. Es evidente que, cuanto mejores seamos comunicando y compartiendo nuestras ideas, más éxito tendremos en todos los ámbitos de nuestras vidas. “Puedes aprender…

“Eres lo que comunicas y cómo lo comunicas”

Manuel Campo Vidal

Conductas positivas y efectivas para superar el perfeccionismo

El perfeccionismo no es bueno ni malo por definición. En su justa medida, tiene su lado positivo. Puede invitarnos a hacer una autocrítica sincera y constructiva, estimularnos a mejorar y superarnos, animarnos a aumentar la calidad de lo que hacemos, impulsarnos a ser más disciplinados, organizados y responsables,… Es por estos beneficios que muchos perfeccionistas consideran que es una virtud. Beneficios que…

“Lo que es realmente duro, pero verdaderamente maravilloso, es renunciar a ser perfecto y empezar a trabajar en convertirte en ti mismo”

Anna Quindlen

¿Cómo escapar de la trampa del perfeccionismo?

¿Te enfadas con facilidad como consecuencia de tus propios errores o de los ajenos?, ¿los imprevistos te provocan agobio, incomodidad y frustración?, ¿te parece que las cosas solo suelen estar bien hechas si las haces tú?, ¿necesitas tener todo bajo control para sentirte bien?, ¿llevas muy mal las críticas y te cuesta aceptar las sugerencias y recomendaciones de los demás?, ¿antes de…

“Procurando lo perfecto estropeamos a menudo lo que está bien”

William Shakespeare

Construyendo tu visión

Entendemos por visión el resultado de poner nuestros sueños en acción. Se trata de un viaje imaginario a ese futuro que tanto anhelamos para nosotros y para los nuestros. La visión es importante por la capacidad que tiene de movilizarnos. Cuando tenemos una visión clara, sentimos la fuerza y la determinación que nos impulsa a ponernos en marcha, a comprometernos sin reservas…